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广西十分快乐详情:【注意力训练】测试儿童注意力

时间:2017-06-28 11:41????来源:东方司乐????作者:学习能力训练
 尽管孩子注意力不集中的问题已经很严重,可实际行动起来的家长却很少:65%的家长都没尝试过用一些办法来提高孩子的注意力。

 
孩子注意力不集中背后的原因有哪些呢?通常,孩子注意力不集中有以下几个原因形成。
 
一是生理因素,如果仔细观察我们会发现,对于3岁以内的小宝宝而言,往往很难长时间做同一件事的,做不了多久就会跑开,或者时不时东张西望。研究表明,人类大脑到25岁之后才会发育完全,由于孩子大脑发育不完善,控制注意的能力还比较弱,很难抑制与任务无关的思维活动,这是正常的,只要教养有方,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
 
二是孩子自身身体状况不佳导致注意力没办法集中,如睡眠质量差、早餐营养不足或者患有某些身体疾病,听课的同时伴有困倦、饥恶或者身体不适的状况,注意力自然很难集中。
三是环境原因,许多糖果、含咖啡因的饮料或人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
 
注意力的养成,不是与生俱来,如果你发现你的孩子有注意力不集中的问题,这或许不严重,也可以花些时间帮助你的孩子提高注意力,毕竟,好的注意力会让你的孩子受益终身。这里,推荐一个很好的训练方法,来自于美国著名积极心理学家西格尔博士的第七感训练法,这可以帮助到你的孩子学会控制自我的注意,而不是成为一些感觉、念头的受害者。具体的方法你可以买本叫《全脑教养法》的著作,然后需要不断的坚持与练习。

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